健身環 持續一個月了💪🎉

其實中間間隔有休息個1.2天
因為偷懶沒有...

健身環 持續一個月了💪🎉

其實中間間隔有休息個1.2天
因為偷懶沒有做緩和運動放鬆肌肉
隔天全身大爆痛😂

所以各位健身的朋友
千萬不要偷懶略過😭

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